Студия йоги · Онлайн-клуб · Ногинск

Найдите
баланс
тела и духа

Индивидуальный подход, группы до 12 человек и дипломированный преподаватель — всё, что нужно для глубокой и результативной практики.

Записаться на занятие Направления

Особые форматы

Интенсивы и ретриты

Полезно знать

Вопрос — ответ

Первое занятие, оплата, подготовка, противопоказания

Стройное телоРегулярная практика создаёт красивые линии

Жизненная энергияСнижаем стресс, наполняем силой

Здоровая спинаИзбавление от болей и лёгкость движений

ГибкостьРезультат заметен с первых занятий

ОК Студия Йоги · Ногинск

Пространство, где тело
учится слышать себя

О преподавателе

ОК Студия Йоги · Ногинск

Живая практика

Так выглядит занятие в студии

✶ Хатха йога ✶ ЙКВ-йога ✶ Здоровая спина ✶ Гибкость и растяжка ✶ Женское здоровье ✶ Йога нидра ✶ Функциональный кор ✶ Хатха йога ✶ ЙКВ-йога ✶ Здоровая спина ✶ Гибкость и растяжка ✶ Женское здоровье ✶

Преподаватель

Ольга
Кудашева

Дипломированный преподаватель йоги

Ольга Кудашева — сертифицированный специалист с глубоким пониманием тела и йогических практик. Каждое занятие строится индивидуально, с вниманием к особенностям каждого студента.

Подробнее об Ольге

«Йога открыла мне понимание собственного тела. Теперь я помогаю найти это понимание другим — бережно, внимательно и с любовью к делу.»

✓

Сбросите лишний вес и обретёте лёгкость

✓

Забудете о болях в спине и суставах

✓

Подтянете мышцы, тело обретёт чёткие линии

✓

Увеличите жизненную энергию, снизите стресс

✓

Снизите гормоны стресса, повысите гормоны счастья